仕事・家事・育児に追われていると、「家事代行を使ってみたい」と思うことはありませんか。
けれど実際に検討しようとすると、「自分でやるべきでは」「お金を払ってまで頼むのは甘えかも」と罪悪感が出てくることがあります。
特にワーママは、仕事をしているうえに家のこともこなそうとして、気づかないうちに負担を抱え込みがちです。
家事代行は、家事をサボるためのものではありません。限られた時間と体力の中で、暮らしを回しやすくするための選択肢のひとつです。
この記事では、ワーママが家事代行に罪悪感を持ちやすい理由と、利用を検討してよいケース、初めて使うときの選び方を解説します。
ワーママが家事代行に罪悪感を持ちやすい理由
家事代行に興味があっても、すぐに申し込める人ばかりではありません。
「頼めたら楽になる」と分かっていても、どこか後ろめたさを感じてしまうことがあります。
まずは、ワーママが家事代行に罪悪感を持ちやすい理由を整理してみましょう。
家事は自分でやるものだと思っている
家事代行に罪悪感を持つ大きな理由のひとつが、「家事は自分でやるもの」という思い込みです。
特に母親になると、料理も掃除も洗濯も、きちんとこなさなければならないように感じることがあります。
仕事をしていても、育児をしていても、家の中が整っていないと「自分ができていない」と思ってしまう。
その結果、本当は限界に近いのに、家事を人に頼ることをためらってしまいます。
でも、家事は生活を回すための作業です。
すべてを一人で抱えることが、家族にとって一番よいとは限りません。
お金を払って頼むことに抵抗がある
家事代行は無料ではありません。
そのため、
- 自分でやればお金がかからない
- 家計に余裕がある人だけが使うもの
- そのお金を別のことに使うべきでは
と考えてしまうことがあります。
たしかに、家事代行には費用がかかります。
ただし、家事に使っている時間や体力も、見えにくいだけで大切な資源です。
休日が掃除だけで終わる。子どもと過ごす時間がイライラでいっぱいになる。疲れが取れないまま翌週を迎える。
そうした状態が続いているなら、家事代行にお金を使うことは「ぜいたく」ではなく、暮らしを整えるための投資と考えることもできます。
家の中を見られるのが恥ずかしい
家事代行を頼みたいと思っても、「散らかった家を見られるのが恥ずかしい」と感じる人もいます。
掃除を頼みたいのに、頼む前に片づけなければと思ってしまう。
キッチンや水回りを見られることに抵抗がある。
そう考えると、申し込みのハードルが高くなります。
しかし、家事代行は「家事に困っている人」が利用するサービスです。
完璧に片づいた家でなければ頼めないわけではありません。
最初から家全体をお願いするのが不安なら、水回りだけ、キッチンだけなど、範囲を絞って依頼する方法もあります。
夫や家族にどう思われるか不安
家事代行を使いたいと思っても、夫や家族にどう説明すればよいか悩むこともあります。
「そんなことにお金を使うの？」
「自分たちでやればいいのでは？」
と言われそうで、話し出せない人もいるでしょう。
この場合は、「自分が楽をしたいから」ではなく、「家庭を回しやすくするため」と伝えるのがおすすめです。
たとえば、
最近、休日が掃除で終わってしまって休めていないから、月1回だけ水回りを頼んでみたい。
家事のことでイライラすることが増えているから、一度だけ外注して負担が減るか試してみたい。
このように、困っていることと試したい内容を具体的に伝えると、家族にも話しやすくなります。
家事代行はサボりではなく、負担を分ける方法
家事代行を使うことは、家事を放棄することではありません。
家庭の中にある負担を、自分一人で抱え込まず、外部の手を借りて分ける方法です。
仕事でも、すべてを一人で抱え込むと回らなくなります。
それと同じように、家庭でも一人に負担が偏りすぎると、心や体に無理が出てきます。
特にワーママは、仕事が終わったあとに家事と育児が始まります。
平日は時間に追われ、休日はたまった家事を片づける。
その生活が続くと、休む時間がなくなり、家族に対しても余裕を持てなくなることがあります。
家事代行を使うかどうかは、甘えかどうかで判断する必要はありません。
大切なのは、今の暮らしが無理なく続けられる状態かどうかです。
もし家事を抱えすぎて毎日つらいなら、家事代行を選択肢に入れてもよいのではないでしょうか。
家事代行を検討してよいケース
家事代行は、特別な家庭だけが使うものではありません。
次のような状態が続いているなら、利用を検討してもよいタイミングです。
休日が家事だけで終わっている
平日にできなかった掃除や片づけを休日にまとめてやると、せっかくの休みが家事だけで終わってしまいます。
本当は休みたいのに、朝から洗濯、掃除、買い出し、作り置き。
気づけば夕方になり、また月曜日が近づいてくる。
この状態が続くと、体が休まらないだけでなく、気持ちの余裕もなくなります。
月1回でも掃除を外注できれば、休日の一部を休息や家族との時間に使いやすくなります。
家事のことでイライラすることが増えている
家が散らかっている。洗い物がたまっている。水回りの汚れが気になる。
それを見るたびにイライラして、子どもや夫に強く当たってしまうこともあるかもしれません。
家事そのものだけでなく、「また私ばかりやっている」という気持ちが重なると、家庭内の不満もたまりやすくなります。
家事代行で一部の負担を減らすことで、イライラが少し和らぐ場合があります。
水回りや掃除が限界まで後回しになっている
トイレ、お風呂、洗面所、キッチンなどの水回りは、忙しいと後回しになりやすい場所です。
気にはなっているけれど、疲れていて手が回らない。
見て見ぬふりをしているうちに、さらに掃除のハードルが上がる。
そんなときは、最初から家全体を頼まなくても、水回りだけ依頼する方法があります。
負担の大きい場所を一つ減らすだけでも、気持ちが軽くなることがあります。
睡眠時間や休む時間を削っている
家事を終わらせるために、夜遅くまで起きている。
子どもが寝た後に片づけをして、自分の時間がほとんどない。
このように、家事のために睡眠時間や休む時間を削っているなら、外部サービスを検討してもよい状態です。
睡眠や休息を削り続けると、仕事や育児にも影響が出やすくなります。
家事を全部自分でやることより、翌日も動ける状態を保つことのほうが大切な場合もあります。
初めて家事代行を使うときの選び方
家事代行を初めて利用する場合は、料金だけで選ぶのではなく、安心して使えるかを確認することが大切です。
ここでは、申し込み前に見ておきたいポイントを紹介します。
料金が分かりやすいか
まず確認したいのは、料金体系です。
家事代行は、時間単位の料金に加えて、交通費や指名料、鍵預かり料などがかかる場合があります。
安く見えても、実際の支払い額が想像より高くなることもあるため、事前に確認しておきましょう。
見るポイントは次のとおりです。
- 1時間あたりの料金
- 最低利用時間
- 交通費
- 追加料金の有無
- 定期利用とスポット利用の違い
- キャンセル料
料金が分かりやすく表示されているサービスのほうが、初めてでも利用しやすいです。
単発利用できるか
初めて家事代行を使う場合、いきなり定期契約をするのは不安があるかもしれません。
その場合は、単発利用できるサービスを選ぶと試しやすいです。
まずは、
- 水回りだけ
- キッチンだけ
- 掃除だけ
- 休日の前日に1回だけ
など、小さく試してみると利用後のイメージがつかみやすくなります。
実際に使ってみて負担が減ると感じたら、月1回や隔週などに広げる方法もあります。
依頼できる内容が合っているか
家事代行といっても、依頼できる内容はサービスによって異なります。
掃除が中心のサービスもあれば、料理代行に対応しているサービスもあります。
申し込み前に、自分が一番つらい家事は何かを考えておきましょう。
たとえば、
- 掃除が負担なら掃除代行
- 献立や調理が負担なら料理代行
- 水回りが気になるなら水回り掃除
- 片づけが苦手なら整理収納に対応したサービス
というように、困っていることに合うサービスを選ぶことが大切です。
損害賠償保険や本人確認があるか
自宅に人を入れるサービスだからこそ、安心面の確認も必要です。
特に初めて利用する場合は、次の点を見ておきましょう。
- スタッフの本人確認があるか
- 研修制度があるか
- 損害賠償保険に加入しているか
- トラブル時の問い合わせ窓口があるか
- 口コミや利用者の声を確認できるか
万が一、物が壊れたりトラブルが起きたりした場合にどう対応してもらえるのかも、事前に確認しておくと安心です。
対応エリアに入っているか
家事代行サービスは、地域によって利用できるかどうかが異なります。
気になるサービスがあっても、自宅が対応エリア外の場合は利用できません。
申し込み前に、郵便番号や地域名で対応エリアを確認しておきましょう。
まず小さく試すならCaSyも選択肢
初めて家事代行を使うなら、Webで予約しやすく、料金や対応内容を確認しやすいサービスを選ぶと始めやすいです。
CaSyは、掃除代行や料理代行を依頼できる家事代行サービスです。
スポット利用や定期利用に対応しているため、まずは一度だけ試してみたい方にも検討しやすいサービスといえます。
たとえば、
- 水回りだけ掃除してほしい
- キッチンをきれいにしたい
- 休日の家事負担を減らしたい
- 定期利用の前に一度試したい
という場合に、選択肢のひとつになります。
ただし、料金や対応エリア、依頼できる内容は変更される可能性があります。
申し込み前には、公式サイトで最新情報を確認してください。
CaSyの料金や対応エリアを確認したい方は、公式サイトで最新情報を確認してみてください。
1時間2,790円(税込)〜の家事代行サービスCaSy
家事代行以外で負担を減らす方法もある
家事の負担を減らす方法は、家事代行だけではありません。
どの家事が一番つらいかによって、合うサービスは変わります。
たとえば、料理の負担が大きい場合は、食材宅配やミールキットを使う方法があります。
献立を考える時間や買い物の手間を減らせるため、平日の夕食準備がしんどい家庭には向いています。
掃除の負担が大きい場合は、ロボット掃除機や時短家電を取り入れる方法もあります。
すべてを家事代行で解決しようとしなくても大丈夫です。
- 掃除は月1回だけ家事代行
- 食事は週に数回ミールキット
- 床掃除はロボット掃除機
- 洗濯は乾燥機を使う
このように、負担の大きい家事から少しずつ減らしていく方法もあります。
食事作りの負担を減らしたい方は、以下の記事も参考にしてください。
まとめ｜家事代行は罪悪感ではなく、暮らしを回す選択肢
ワーママが家事代行に罪悪感を持つのは、珍しいことではありません。
家事は自分でやるもの、お金を払って頼むのはもったいない、家族にどう思われるか不安。
そう感じるのは、それだけ日々の家事に責任を持って向き合っているからです。
ただ、仕事・家事・育児をすべて一人で抱え続ける必要はありません。
休日が家事だけで終わっている、睡眠時間を削っている、家事のことでイライラが増えているなら、外部の手を借りることを考えてもよいタイミングです。
家事代行は、暮らしを回しやすくするための選択肢のひとつです。
まずは月1回、水回りだけ、単発利用だけなど、小さく試す方法もあります。
罪悪感だけで判断せず、家族が少しでも穏やかに過ごせるか、自分が無理なく続けられるかを基準に考えてみてください。
CaSyの料金や対応エリアを確認したい方は、公式サイトで最新情報をチェックしてみてください。
CaSyの料金や対応エリア、依頼できる内容は公式サイトで確認できます。
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